Dann folgte die Baitak-Übung.

„Sita!“ – Fäuste geballt, Unterarme in den Ellbogen angewinkelt und nach oben; dann mit  den gesamten Körper nach unten auf den Fersen sitzend.

„Ram!“ – Normale stehende Haltung, aber mit geballten Fäusten, bereit für eine 2. Runde.

„OM Tat Sat!“ – Aufpassen!

Nach ein paar solcher Übungen mit „Sita-Ram“ und „Radhe Shyam“, führte der Meister die Schüler zu einem Marsch an, indem er folgendes Lied mit einer Marschmelodie sang:

„Bhum Bhum Bhum Bhum Mahadeva
Hara Hara Hara Hara Sadasiva.“

Dann sang einer der Schüler des Ashrams einen Kirtan und trug den Gästen etwas über das Wesen des Yoga vor.

Später ließ sich der Meister von den Schüler zeigen, welche Übungen sie in der Schule machten. Ein Teppich wurde auf der Terrasse gegenüber der Jubiläumshalle ausgerollt und der Meister zeigte den Jungen Yoga Asanas und erklärte deren Nutzen.

Dann forderte er die Jungen auf, zu singen. Es folgte ein Rednerwettbewerb. Einer der herausragenden Schüler erklärte in einfacher Sprache, warum spirituelle Einrichtungen wie die Divine Life Society in diesen Zeiten dringend benötigt wurden.
Dann bildeten die Schüler zwei Gruppen und baten den Meister, ihnen eine These vorzuschlagen, über die sie diskutieren könnten.

Die These lautete: „Ein göttliches Leben ist notwendig.“

Damit konnten die Jungen ihre kreativen Fähigkeiten unter Beweis stellen. Sie diskutierten ideenreich das Für und Wider dieser These.

In der Sonne stehend verteilte der Meister die Buchpreise an die Schüler, die an dem Wettbewerb teilgenommen hatten. Dann wurde der Gruppe Tee und Obst gereicht und schließlich wurde sie herzlich verabschiedet.

Dann erklärte der Meister die Bedeutung der Übung.

„Das ist die upanishadische Übung. Die Anleitungen sind Äußerungen der Weisen in den Upanishaden.

‚Möge deine Mutter dein Gott sein!

Möge dein Vater dein Gott sein! Möge dein Lehrer dein Gott sein!

Möge dein Gast dein Gott sein!

Diese Gedanken werden in euch hervorgerufen und gefestigt, wenn ihr diese Sätze wiederholt. Nach und nach wird euer inneres Wesen vergöttlicht.“

Swami Visweswarananda kam ins Büro und kündigte an, dass eine kleine Gruppe Schüler der Doon Schule angekommen war. Einige Augenblicke später kamen die Schüler und der Lehrer ins Büro.

Nicht einmal eine sehr wichtige und dringende Nachricht, die auf dem Schreibtisch lag, hielt den Meister davon ab, seine Aufmerksamkeit den Besuchern zuzuwenden.
Mit großer Freude begrüßte er die Schüler. Nachdem er jeden Schüler persönlich willkommen geheißen hatte, führte der Meister die Gruppe aus dem Gebäude heraus.

„Kennt ihr Körperübungen?“
„Ja, Sir.“

„Kennt ihr auch die upanishadischen Übungen?“
„Was?“ Die Jungen schauten sich gegenseitig und dann den Lehrer mit fragendem Stirnrunzeln an. Der Meister ließ sich die Schüler rasch auf zwei Räume verteilt aufstellen.

„Om Tat Sat!“ kam die Anleitung des Meisters.
Die Jungen taten es instinktiv dem Meister gleich, der still und konzentriert da stand.

„Matru Devo Bhava!“ – Handflächen zum Gruß vor der Brust aneinander gelegt.
„Pitru Devo Bhava!“ Beide Hände gerade nach oben gestreckt.
„Acharya Devo Bhava!“ – Die Hände in einem Schwung nach unten gebracht mit einer schönen Beugung in der Hüfte wie in Surya Namaskar (Sonnengruß) und Padahasthasana (stehende Vorwärtsbeuge).
„Atithi Devo Bhava!“ – Handflächen zum Gruß vor der Brust aneinander gelegt.
„Om Tat Sat!“ – Aufpassen!