Jeden Morgen, wenn du aufstehst, solltest du reflektieren: ‚Ich hätte heute Nacht auch sterben können. Gott hat mir einen weiteren Tag gegeben, um hier zu leben. Ich sollte das Beste aus diesem Geschenk machen.‘

Stärke ist Leben, Schwäche ist Tod. Kultiviere die Stärke, die aus der Erfahrung des Selbst geboren ist. Zerstöre alle Schwächen, indem du Stärke entwickelst.

Die Flöte (Krishnas) ist das Symbol für „OM“.

Konzentriere dich auf den sich ausdehnenden Himmel und meditiere darauf.

Konzentriere dich mit geschlossenen Augen auf die Töne des Herzens (Anahata Chakra).