Yoga ist ein bewusster und anhaltender Schritt in Richtung der Erlangung der Vollkommenheit. Das Ziel von Yoga ist es, den Geist zu beruhigen, dass er ohne Verzerrung das hinter ihm liegende Brahman spiegeln kann.

Kultiviere Frieden im Garten deines Herzens, indem du das Unkraut der Lust, des Hasses, der Gier, der Selbstsucht und der Eifersucht beseitigst.

Ermuntere den Menschen, der in Schwierigkeiten ist. Ermutige den Mutlosen. Trockne die Tränen der Betrübten. Beseitige Leid durch freundliche und liebevolle Worte. Bringe andere zum Lächeln, wenn sie verzweifelt sind. Dies alles sind Arten von Wohltätigkeit.

Materieller Fortschritt ist notwendig, aber er ist nicht ausreichend. Spiritueller Fortschritt muss damit einhergehen. Es muss eine integrale Entwicklung der menschlichen Persönlichkeit geben.

Nur derjenige macht Fortschritt im Leben, dessen Herz weicher, dessen Blut wärmer, dessen Gehirn lebendiger wird und dessen Geist in lebenden Frieden eintritt.