Strahlen der Konzentration und Meditation
Meditation ist das Aufrechterhalten eines unaufhörlichen Flusses des Gottes-Bewusstseins.
Meditation ist das Aufrechterhalten eines unaufhörlichen Flusses des Gottes-Bewusstseins.
Einen fortlaufenden Fluss der Erkenntnis oder eine fortlaufende Wahrnehmung des Denkens bezeichnet man als Dhyana (Meditation).
Du kannst „Trataka“ auf ein göttliches Bild Krishnas, Ramas oder Shivas oder auf ein Saligram (Symbol Vishnus) praktizieren.
„Trataka“ bedeutet stetiger fester Blick.
Dharana (Konzentration) bedeutet intensive und vollkommene Konzentration auf einen innerhalb oder außerhalb des Körpers befindlichen Gegenstand oder einen Klang, wie z.B. den „Anahata-Klang“ oder Konzentration auf irgendeinen abstrakten Gedanken, begleitet von vollkommenem Losgelöstsein irgendeiner Beziehung zum außenstehenden Universum oder zur Welt der Sinne.